Toute demande d'inscription doit être envoyée par mail à cette adresse : forum@maman-blues.fr, en précisant le pseudonyme sous lequel vous désirez être identifiée sur le forum (afin de protéger votre anonymat).
Bien à vous.

Exercices gratuits de relaxation et méditation

Répondre
Mom
Messages : 502
Enregistré le : 14 sept. 2012, 11:57
Localisation : Pas de Calais

Exercices gratuits de relaxation et méditation

Message par Mom » 31 mars 2013, 21:47

Voici un site qu'il m'arrive d'utiliser: http://www.passeportsante.net/fr/audiov ... alado.aspx
Sous les 1ers exercices d'étirement au travail, il y a des exercices de relaxation, méditation guidée, de respiration, plus ou moins longs. Je trouve ça sympa!
Maman de 2 petites puces, l'une née en 2009 et l'autre née en 2012.

weshallovercome
Messages : 14789
Enregistré le : 10 janv. 2010, 23:24

Re: Exercices gratuits de relaxation et méditation

Message par weshallovercome » 02 avr. 2013, 15:15

Riche idée, merci Mom ! :)
"une maman qui te ressemblerait" William Sheller

Répondre