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Exercices gratuits de relaxation et méditation

Posté : 31 mars 2013, 21:47
par Mom
Voici un site qu'il m'arrive d'utiliser: http://www.passeportsante.net/fr/audiov ... alado.aspx
Sous les 1ers exercices d'étirement au travail, il y a des exercices de relaxation, méditation guidée, de respiration, plus ou moins longs. Je trouve ça sympa!

Re: Exercices gratuits de relaxation et méditation

Posté : 02 avr. 2013, 15:15
par weshallovercome
Riche idée, merci Mom ! :)