Le temps du baby blues

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Aussi appelé blues du 3e jour, post-partum blues, blues des mères, home blues, cafard des accouchées et même fièvre de lait autrefois, le baby blues fait parler et il est difficile de savoir quelles informations garder.
L’acte de naissance officiel du baby blues date de 1952 dans un article de James Moloney paru dans une revue de La Nouvelle-Orléans, sous le terme de « blues du 3e jour ».
« Blues », car le bleu est la couleur synonyme du cafard, de la tristesse, de la mélancolie ou du deuil pour les Anglo-Saxons, ce qui semblait correspondre aux légers symptômes dépressifs de cet état : fatigue, découragement, crises de larmes et difficulté à penser clairement.

Lorsque l’on parle de baby blues, de quoi s’agit-il vraiment ?
C’est en fait un état dépressif passager qui surgit inopinément dans les premiers jours qui suivent la naissance. On peut le comprendre comme étant le contre coup normal de cet évènement. Un temps d’adaptation nécessaire et compréhensible à un grand bouleversement émotionnel. Plusieurs explications, physiologiques ou psychologiques sont avancées pour expliquer sa venue, nous les explorons dans la 2e partie de l’article.

Le baby blues n’est pas la dépression post-partum, la psychose puerpérale, ni l’effondrement maternel. Il n’est pas non plus le révélateur d’un problème de santé mentale postnatal ou de troubles psychiques chez la jeune maman.

Chez certaines femmes, on peut donc repérer le baby blues à différents symptômes extérieurs :

On lit parfois qu’il diminue avec l’apparition d’un rythme plus régulier de vie chez son enfant : nous nous garderons de minimiser des troubles qui iraient au-delà de ce temps « réglementaire », un bébé pouvant mettre plusieurs mois pour faire ses nuits.

Il n’existe pas de consensus clair et unanime sur le sujet. Répondre à la question « pourquoi cette déprime ? » revient à explorer les pistes avancées par les différents spécialistes de la question.

Selon les différents auteurs, le baby blues serait :

Effectivement le baby-blues n’est pas une maladie comme on l’entend malheureusement trop souvent. Il est sans doute la manifestation passagère la plus « sensible » de cette nécessaire adaptation à l’évènement que représentent l’accouchement et l’arrivée d’un bébé.

Comme le rappelle le pédopsychiatre Patrick Bensoussan, parler du baby blues comme d’une étape incontournable revient à répandre l’idée d’une catastrophe annoncée. Sa présence comme son absence ne nous garantissent pas que tout ira bien au-delà de ce petit temps de bouleversements légitimes.

Au grand dam peut-être de nos proches qui l’attendent de pied ferme, soulagés de connaître et de maîtriser quelque chose du post-partum. Les larmes ou le manque de réaction d’une jeune mère déstabilisent et inquiètent ceux qui en sont témoins, parler de baby blues est aussi une façon pour eux de se protéger et de se dispenser d’aller voir au-delà.

Le temps du baby blues est en fait une période de latence qu’il conviendrait de surveiller et d’accompagner tout particulièrement avec vigilance et sérénité. Invariablement plaquée sur la moindre des réactions des accouchées, cette expression ne semble avoir été créée que pour mieux museler les émotions maternelles à défaut de rendre compte de leur intensité et fragilité, de leur sens humain et de leur caractère légitime.